Finalmente è partita anche questa avventura, Project Exercise è in vendita. Si tratta di una collana in due volumi:
- Vol.1 arto superiore (tutti gli esercizi che coinvolgono la spalla ed il gomito)
- Vol.2 tronco ed arto inferiore (in pubblicazione nel 2018)
Project Exercise è un manuale di biomeccanica applicata agli esercizi in palestra. Parte dalla teoria della fisiologia articolare per arrivare a come svolgere gli esercizi in sala pesi.
Un libro indispensabile per tutti i professionisti del settore, laureati e laureandi ma anche per gli appassionati che non vogliono rimanere indietro.
Per scoprirne di più vi rimandiamo alla landing page di Project Exercise, perchè solo chi conosce sceglie, altrimenti crede di scegliere.
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