“Perché solo chi conosce sceglie altrimenti crede di scegliere“
Dopo il successo del libro Project Nutrition che ha visto nei primi 3 mesi oltre 6000 copie vendute, esce finalmente il suo tour. Il seminario percorrerà il sentiero tracciato dal libro ampliando alcuni argomenti trattati ed aggiungendone di nuovi.
Perché alcune persone sono geneticamente magre e muscolose, mentre altre faticano a raggiungere risultati soddisfacenti? Cosa cambia a livello fisiologico e biochimico?
Come l’alimentazione può supportare l’allenamento nel raggiungimento di un obiettivo?
Questa è la storia di un viaggio, un viaggio alla ricerca della comprensione di tutti quei processi che portano a raggiungere una miglior composizione corporea e una migliore performance sportiva. Il seminario ripercorre tutte le tappe teoriche che dobbiamo conoscere, collegandole nell’atto pratico a cosa dobbiamo fare.
Capire è il primo passo per poter agire correttamente. Project Nutrition Tour si prefigge l’obiettivo di dissipare tutte le nozioni superflue, tutti i miti che girano ancora attorno all’alimentazione, mostrando l’essenziale.
Cosa fanno i migliori preparatori sul campo? Quali sono le nozioni accademiche che dobbiamo conoscere.
Dalla teoria alla pratica, dalla pratica alla teoria.
Un seminario unico per avere le basi per non perdersi, un seminario dedicato a chi:
- Si allena e vuole ottenere il massimo
- Vuole imparare a relazione l’alimentazione con l’attività fisica
- Vuole una miglior composizione corporea
Programma del corso
Mattina: 10.00 – 13:30
- Modificazioni fisiologiche ed ormonali indotte dall’alimentazione e dall’attività fisica.
- Come differenti diete cercano d’interagire con questi fattori, quando ci riescono, quando falliscono.
- I macronutrienti in relazione alla composizione corporea e performance
– Ruolo dei carboidrati
– Ruolo delle proteine
– Ruolo dei grassi
– Ruolo dell’acqua e degli elettroliti
Pomeriggio: 14.30 – 18:30
- Le strategie dei migliori preparatori atletici e nutrizionisti sul campo
- Approcci low carb e low carb cycling. Pro e contro
- Approcci high carb e high carb cycling. Pro e contro
- Strategie dall’allenamento in rapporto alla propria nutrizionale
- Come elaborare una strategia vincente. La corretta programmazione.
Prima data del Tour: Pescara 2 Aprile
Presso dance Hall, via Raiale- 116 Pescara /asse attrezzato – uscita Pescara Est- Ovest (zona industriale)
Il seminario si inserisce all’interno del percorso formativo d’altissimo livello di Training Lab (è compreso nel prezzo del corso) ma rimane anche autonomo.
Costi
Prezzo scontato fino al 6 marzo 2016:
- 79 euro (certificato di partecipazione)
- 99 euro (Libro Project nutrition + certificato di partecipazione)
Per iscriversi scrivere a projectnutritionmail@gmail.com
L’iscrizione viene completata tramite bonifico bancario a:
Andrea Biasci
IBAN IT19M0306911205100000005303
Filiale Intesasanpaolo Brescia via Vender 98
Causale: Projet Nutrition Tour Pescara
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