“Le migliori idee sono quelle che si realizzano” Paolo Evangelista
Volevamo segnalarvi questa fantastica iniziativa sul sito Ironmanager , un calcolatore per trovare il proprio consumo calorico giornaliero (TDEE) ed i rispettivi macronutrienti.
L’iniziativa è ottima perchè ci sono due modi per trovare quante calorie dobbiamo assumere per ipoteticamente non variare di peso (e poi da li impostare una strategia per il dimagrimento o per la massa muscolare):
- mettere tutto quello che mangiamo su un’app come Fatsecret. Se in quella settimana non siamo variati di peso abbiamo trovato il nostro TDEE
- utilizzare una formula teorica per calcolarlo e quella usata su Ironmanager ha probabilmente l’algoritmo migliore
Insomma una bella iniziativa che ci voleva anche in Italia. A dir la verità la stiamo sviluppando pure noi ed uscirà sul project nel 2017 assieme a molte nuove news che trasformeranno il sito.
Ci tenevamo comunque a condividerla subito visto che Fran è stato il primo.
Le male lingue penseranno che per scrivere questo articolo siamo stati pagati, in realtà quando condividiamo le iniziative degli altri facciamo tutto gratis ma non perchè siamo buoni. Perché la reputazione di chi condivide le cose utili, anche se non sono le sue, è molto più remunerativa nel lungo periodo che una marchetta.
Da appassionati non viviamo le altre realtà sul web come concorrenti, ma siamo felici come tutti gli utenti quando arriva qualcosa di utile e nuovo come questa.
Quindi ancora complimenti per l’iniziativa del calcolatore di calorie e macronutrienti e come sempre: “le migliori idee sono quelle che si realizzano“.
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